Daržovių bokšteliai su kiaušinienės iįdaru

Supjausčiau cukiniją žiedais,baklažaną riekelėmis.

Pakepinau cukiniją ir baklažanus.

Supjausčiau papriką ir šoninę kubeliais ir pakepinau.

Įmušiau kiaušinį, iškepiau kiaušinienę.

Pakepinau pomidorus,

Padariau bokštelius. Padėjau pomidoro riekelę, ant jo baklažano riekę, po to  du cukinijos žiedus. Į vidų sudėjau kiaušinienę su šonine ir paprikomis, uždengiau baklažano riekele. Pabarsčiau petražolėmis.

Būdas paįvairinti pusryčius.

Kiaušinis benediktietiškai su priedais

Dar vienas pusryčių receptas.
Paėmiau špinatus...

..keptuvėje išlydžiau sviestą...

...pakepinau špinatus.

Kiaušinį atsargiai įmušiau į dubenėlį...

 Atsargiai įleidau į vandenį su actu ir išviriau ant mažos ugnies.

Pakepinau sūdytą nugarinę....

... ant išsiskyrusių riebalų paskrudinau itališkos duonos riekeles.

Štai taip sudėjau į lėkštę.

Skanūs maistingi pusryčiai.

Pusryčių variacijos pomidorų salotų tema

Tą rytą pusryčiams turėjau du pomidorus ir daug kitų produktų,

Pasiruošiau jogurtinį užpilą. Paėmiau svogūną , petražoles, krapus...

....sudėjau į elektrinį smulkintuvą, sukapojau.

Išspaudžiau žalią citriną....

... užpiliau natūraliu jogurtu ir žalios citrinos sultimis.

Išsikepiau kiaušinį su kumpiu....

Paskrudinau skrebutį.

Kiaušinį uždėjau ant skrebučio, padažą užpyliau ant supjaustytų pomidorų. Maistingi skanūs pusryčiai.

Rožinis omletas

Į staklinę įmušam du kiaušinius.

Įdedam šaukštą miltų.

Imam natūralų jogurtą bei aštrią pomidorų tyrę...

...įdedam po šaukštą.

Suplakam.

I keptuvę įpilam truputį aliejaus , jam įkaitus supilame gautą masę.

Kepam ant silpnos ugnies.Pabarstom prieskoninėmis žolelėmis.

Skanaus.